1. Lesiones o Molestias

1.1 Tienes alguna lesión. ¿ Cuál ?

1.2 Hace cuanto tiempo de ella?

1.3 Intensidad del dolor.
No tengoLeveFuerteMuy fuerte
1.4 Describe en que momentos del día tienes mayor dolor.

2. Embarazo

2.1 Has dado a luz ? Cuándo ?
SiNo
2.2 Tienes Incontinencia ( perdida de orina)
NoSi
2.3 Has realizado deporte durante el embarazo? Explica que realizabas.

2.4 Has llevado a cabo ejercicios para recuperarte después de dar a luz. ¿cuáles ?

3. Ejercicio

3.1 Objetivo que quieres conseguir con el ejercicio.

3.2 Tienes algún objetivo deportivo.

3.3 Tu Profesión.

3.4 Disponibilidad para hacer tus sesiones de entrenamiento.

3.5 Hace cuanto tiempo que no haces deporte de forma regular. Si sueles hacer deporte semanalmente, dinos cual es tu plan semanal.

3.6 Material que tienes para llevar a cabo los entrenamientos.

4. Nutrición

4.1 Sigues alguna dieta.
SiNo
4.2 Escribe tus dos últimos días, todo lo que has comido.